Um espaço seguro para cuidar de você, com atenção e acolhimento.
Atendimento psicológico online e presencial, com escuta ativa e estratégias baseadas na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC).
Quem sou eu
Olá, sou Milleny Torres, psicóloga formada pelo Centro Universitário CESMAC em 2024 e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo CEV Educacional (2026).
Atuação
Atendo crianças, adolescentes e adultos, oferecendo um espaço seguro e acolhedor, onde você pode se sentir à vontade para falar sobre seus sentimentos e desafios. Cada pessoa é ouvida com atenção e respeito, no seu próprio ritmo.
Minha Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma abordagem prática e baseada em evidências que ajuda a entender como nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. Juntos, podemos identificar padrões que causam sofrimento e trabalhar para substituí-los por formas de pensar e agir mais saudáveis. Você também aprende ferramentas e estratégias para lidar melhor com os desafios do dia a dia, enfrentar ansiedade, tristeza, inseguranças ou momentos difíceis de forma mais adaptativa.
Meu Compromisso
Meu objetivo é caminhar ao seu lado, contribuindo para que você se conheça melhor e possa lidar com as dificuldades de forma mais clara e confiante. As sessões são um momento dedicado a você, para refletir, compreender seus sentimentos e construir, no seu ritmo, novas formas de enfrentar o que está vivenciando.
Formas de cuidado
Aqui você encontra atendimento acolhedor para seu bem-estar emocional.
Psicoterapia individual para adultos
A psicoterapia individual para adultos é um espaço de acolhimento e escuta, onde você pode falar sobre o que sente com tranquilidade, compreender suas emoções e encontrar caminhos mais leves e equilibrados para o seu dia a dia.
Psicoterapia online
A psicoterapia online oferece um espaço de acolhimento e escuta onde você estiver, com conforto e segurança, para falar sobre o que sente, compreender suas emoções e cuidar de si com mais leveza no dia a dia.
Psicoterapia para crianças e adolescentes
Crianças e adolescentes também enfrentam desafios emocionais, e ter um espaço seguro para falar faz toda a diferença. A psicoterapia oferece escuta, acolhimento e apoio para entender sentimentos e lidar melhor com o dia a dia.
Agende sua sessão
Estou disponível para agendar sua sessão de psicoterapia online ou presencial.
Telefone
(82) 98741-5785
millenycarolliny@gmail.com